Trois tasses de café par jour, un atout santé !

Selon deux études menées parallèlement aux Etats-Unis et en Europe, la consommation de 3 tasses de café quotidiennes permet d’augmenter notre espérance de vie. Ces études, publiées dans la revue médicale Annals of Internal Medecine, révèlent que cette boisson joue un rôle protecteur contre les maladies cardiovasculaires, hépatiques, respiratoires, rénales et permettrait même de prévenir le diabète et certains types de cancer. Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont analysé les données médicales de 520 000 personnes de 10 nationalités différentes sur une durée de 16 ans. Les résultats révèlent que les personnes qui consomment 3 tasses de café quotidiennes ont 18% moins de risque de développer des maladies mortelles que ceux qui n’en consomment pas.